Najnovšie články

Ako si vypestovať neobmedzené množstvo kurkumy u vás doma

Ako si vypestovať neobmedzené množstvo kurkumy u vás doma

Kurkuma patrí medzi rastliny, ktorá je nenáročná na pestovanie vo vnútri domu či bytu. Nepotrebuje skoro žiadnu starostlivosť a má rada čiastočné svetlo. Môžete z nej časti odtrhnúť a zvyšok nechať v pôde ďalej rásť. Okrem toho je to užitočná liečivá rastlina, ktorú môžete použiť v mnohých . . .
Červená šťava v surovom červenom mäse nie je krv

Červená šťava v surovom červenom mäse nie je krv

Červená šťava v surovom červenom mäse nie je krv Červená šťava, ktorá sa často zhromažďuje v baleniach s červeným mäsom nie je krv. Väčšina krvi je odstránená už počas spracovania a všetka ostatná zostáva zvyčajne obsiahnutá vo vnútri svalového tkaniva. Červená tekutina je teda zmes vody a . . .
Užitočná tabuľka - Poháre na gramy

Užitočná tabuľka - Poháre na gramy

Veľa ľudí má problém pri varení z receptov, kde sa uvádza množstvo ako tekutina, presnejšie povedané v mernej jednotke „pohár“ alebo „šálka“. Je pravda, že niektoré potraviny v pevnom (sypkom) stave sa zle merajú na poháre. Okrem toho pri meraní zašpiníte veľké množstvo pohárov. Je oveľa . . .

Najnovšie z fitnes

Ženy: 6 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť v posilňovni

Ženy: 6 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť v posilňovni

1. Rozprávať Čas v telocvični je určený na tréning a nie na sociálne vykecávanie s kámoškami. Pozdraviť priateľov, alebo spolucvičiacich je v poriadku, ale vykecávať sa 20 minút s okolo stojacími kámoškami, v najhoršom prípade s kámoškami čo sedia na strojoch a nepoužívajú ich, tak to nie. Ak si . . .
Prečo cítime bolesť po cvičení?

Prečo cítime bolesť po cvičení?

Cítili ste už niekedy bolesť po tréningu do ktorého ste vložili viac úsilia ako obvykle, alebo v ktorom ste cvičili nové cviky alebo aktivity ako obyčajne? Táto bolesť svalov sa objaví zvyčajne až na druhý deň, alebo dva dni po tréningu a môže postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na jeho fyzickú . . .
Buďte fit zadarmo

Buďte fit zadarmo

Tajomstvo ako sa cítiť fit zadarmo, je využiť každú príležitosť, aby ste boli aktívni. Odporúčaná úroveň fyzickej aktivity: - Deti vo veku do 5 rokov – 180 minút každý deň - Mladí ľudia (5 – 18 rokov) – 60 minút každý deň - Dospelí (19 -64 rokov) – 150 minút týždenne - Starší ľudia (65 + . . .

Najnovšie komentáre

Príspevok k článku 42 najlepších spôsobov, ako najrýchlejšie stratiť tuk z brucha

Pekne napísané. Oceňujem a zdieľam na facebooku. Dĺžka - akurát, stručné a presné. Ideál. Len tak ďalej... :D Len by ma zaujímalo niečo viac o tejto téme. Vieš mi poskytnúť nejaké ďalšie kvalitné zdroje? Ďakujem

Príspevok k článku 42 najlepších spôsobov, ako najrýchlejšie stratiť tuk z brucha

Ahoj, prosím, potrebovala by som pomoc. Mám 13, za chvíľku budem mať 14, mám okolo 166 cm a vážim asi 60.0 alebo 61.0 alebo niekedy aj 59.8-59.9. Prosím, čo mám robiť? Všetci mi vravia, že som tučná, už to viac nechcem počúvať!

Príspevok k článku 42 najlepších spôsobov, ako najrýchlejšie stratiť tuk z brucha

Ahoj, tvoja váha je úplne v poriadku. Pokiaľ je viac situovaná na brušku, treba vylúčiť sladkosti, v čo najväčšej miere. Cukor je skoro všade. Pridať trochu pohybu, nič náročné. Žiadne diéty ti netreba, keď dodržíš tie dve veci, sama budeš prekvapená.

Príspevok k článku 42 najlepších spôsobov, ako najrýchlejšie stratiť tuk z brucha

Ahoj. Mám dvanásť rokov, meriam 150cm a vážim zhruba 52 kíl. Mám bruško, no nedarí sa mi schudnúť. Prosím o radu. Pripadne aj koľko je zdravé schudnúť, vzhľadom na môj vek?

Príspevok k článku 42 najlepších spôsobov, ako najrýchlejšie stratiť tuk z brucha

Ahoj. Volám sa Eva mám 110kíl a chcela by som schudnut strašné ťažko mi to ide. Som po porode síce môj malý ma 3r. Ale nechcem tak vyzerať chcem schodiť aspoň tych 20kil. Pomôžte mi prosím. Ďakujem