|<<            1            >>|
14 spôsobov ako schudnúť a spáliť viac kalórií počas chôdze.

14 spôsobov ako schudnúť a spáliť viac kalórií počas chôdze.

Beh je v podstate bratranec chôdze. Áno, beh je skvelý, ale po pravde povedané, tak isto je skvelá aj chôdza. A myslím si, že chôdza je naozaj úžasná. Pýtate sa prečo? Vzhľadom k tomu, že ak sa rozhodnete, môžete ísť kľudne von aj teraz a chodiť. Môžete chodiť takmer kedykoľvek a kdekoľvek. Chôdza môže byť s ľahkosťou začlenená do vášho každodenného života. Zvládnuť beh trvá dlho, zvládnuť chôdzu nie. Ak máte nadváhu, alebo máte zdravotné problémy, ktoré vylučujú vysoko nárazové činnosti, . . .
|<<            1            >>|